Est-ce dangereux de faire le blanchiment chez le dentiste ?

  • Smartbox Un kit d’un Escape Game à faire chez soi Coffret cadeau Smartbox
    Vous aimez résoudre des énigmes et collaborer en équipe ? Escape Kit, un mix entre jeu de société, chasse au trésor et jeu d’ambiance, vous invite à transformer votre salon en terrain de jeu pour les petits et les grands. Ce coffret cadeau, qui comprend un scénario d’escape game à télécharger, est une expérience ludique pour tous les membres de la famille à faire et à refaire avec autant de participants que souhaité et en toute occasion ! Une fois le kit téléchargé, vous obtiendrez les étapes détaillées pour une installation en 10 minutes. Escape Kit vous laisse le choix entre plusieurs scénarios : L’École Ensorcelée (6-10 ans), La Quête du Diamant Magique (6-10 ans), Super-Héros contre Docteur Vilain (7-11 ans), Le Braquage du Siècle (+16 ans), La Momie Perdue (8-14 ans), Qui a tué Madame Duroy (+12 ans), Panique dans l’Espace (+10 ans) et Le Trésor Maudit (8-14 ans). À vous de choisir votre jeu d’évasion !
  • HOKIN Detartreur Dentaire Kit Dents en acier Inoxydable kit de Nettoyage Calcul Calculateur de Plaque Hygiène Scanner Crochet Choisir détartreur avec Lampe Miroir Dentaire (2)
    HOKIN Detartreur Dentaire Kit: Principalement pour enlever les taches dures, le tartre et les débris des dents et de la gencive. Vous pouvez garder vos dents et vos gencives en bonne santé en évitant la mauvaise haleine Kit Dentaire: Ce kit dentaire contient 1,2,3 and 5 outils essentiels pour maintenir votre hygiène buccale en bonne santé. L'adoption d'acier inoxydable de haute qualité, résistant à la rouille et permettant de minimiser les risques d'infection Detartrage Dentaire: Fournit un étui délicat pour garder ces outils propres et faciles à transporter en voyage. Convient pour un usage domestique Animaux Acceptés : Cet ensemble d’outils dentistes n’est pas seulement un produit de soin personnel, il est également utile pour garder les dents de vos pet propres et en bonne santé. Vous permettre d'être plus proche avec eux Les avantages des outil dentaires traditionnels: ils ne nécessitent ni dentifrice ni bain de bouche. Un ensemble d’outils essentiels à côté des produits de blanchiment des dents et des gommes à effacer. Tous les outils dentaires sont dédiés à la qualité et au style.
  • Wonderbox Modelage à 2 chez Oriental Spa by Paradis d'une Femme à Paris (75011)
    Oriental Spa By Paradis d'une Femme, c'est l'ambiance des "Mille et une nuits" en plein cœur de Paris. Une fois passé le vaste salon marocain ouvert sur le ciel, vous choisissez entre Tahiti, Venise, Bora Bora, Marrakech ou la Palmeraie : au total, seize univers pour vous dépayser et vous faire vivre un vrai conte de fées.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUn modelage "Massage complice" aux huiles chaudes
  • Eightnight 19pcs C-Shape Ouvre La Lèvre Dentaires Extenseur Rétracteur - Bouche pour Parler Et La Regarder Toi Mouth Adulte Jeu 20pcs Carte Marron Inclus
    Il est utilisé dans le cabinet dentaire et les dents blanchissant les salons. Et c'est aussi amusant et populaire utilisé pour parler le jeu, qui est d'ouvrir la bouche et d'essayer de dire les mots défi Fabriqué à partir de plastique résistant, respectueux de l'environnement, durable pour durer longtemps, aider à donner une vue dégagée de la cavité buccale. Conception de la forme C, ergonomique à utiliser, très anastomose avec la bouche. Soutenir la désinfection à haute température et la désinfection par immersion Travaillez bien, sans bavures, évitez de blesser la peau Taille: Large:130x92x21mm/51.18x36.22x8.26inch, Moyen:118x90x20mm/46.45x35.43x7.87inch, petit:96x70x20mm/37.79x27.55x7.87inch quantité: L: 5pcs, M: 10pcs, S: 4pcs, total 19pcs. couleur: bleu. 20pcs carte marron inclus.
  • Wonderbox Séjour en yourte chez Les Ânes de Vassivière à Peyrat-le-Château (87)
    Forêts, tourbières et lacs au creux des collines... Vous êtes en Limousin ! Le campement de yourtes est installé au milieu de la prairie. Le temps d'une nuit atypique, découvrez ces habitats douillets, avant d'aller à la rencontre des ânes et de faire une belle balade, au bord de la rivière. Un séjour original dans la Haute-Vienne.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit sous yourte<br />\nUn petit déjeuner<br /><br />\n\nNotez bien :<br />\nNous proposons en alternance panier-repas et table d'hôtes
  • Pets Purest Dissolvant de Plaque Dentaire et Tartre (180g) Dentifrice pour Chiens Chats Animaux Domestiques. Empêche Plaque Dentaire et Le Tartre. Rafraîchit l'haleine pour Dents et gencives saines
    DISSOLVANT DE PLAQUE DENTAIRE ET TARTRE: notre poudre de contrôle de la plaque a un leader sur le marché quatre ingrédients actifs beaucoup plus que les autres concurrents. Sa formule puissante aidera à prévenir la plaque et l'accumulation de tartre avec le bonus supplémentaire de garder vos animaux de compagnie haleine fraîche! REGORGE D'INGRÉDIENTS NATURELS PUISSANTS ET ÉPROUVÉS: Contient des algues et Fragaria qui est prouvé pour aider à réduire et à l'accumulation de la plaque de commande. Menthe poivrée et le travail de persil pour neutraliser les odeurs qui causent la mauvaise haleine. Ces ingrédients actifs travaillent ensemble pour assurer que vos animaux de compagnie hygiène bucco-dentaire est en échec. ARRÊTE LA MAUVAISE RESPIRATION: la maladie des gencives peut causer une mauvaise haleine anormale et conduire à d'énormes factures de vétérinaire à l'avenir. Réduisez vos animaux de compagnie chances de tomber malade et s'occuper de vos poches en ajoutant cette poudre de contrôle quotidienne de la plaque à vos aliments d'animaux de compagnie. FACILE À UTILISER - PAS DE DENTS DE BROSSAGE: Beaucoup plus facile que d'avoir à se brosser les dents de votre animal, plus facile que des comprimés ou des capsules. Notre Plaque PRO est disponible dans une formule en poudre facile à utiliser qui peut simplement être saupoudrée et mélangée avec la nourriture quotidienne de vos animaux de compagnie. FABRIQUÉ AVEC LES PLUS PURS INGRÉDIENTS 100% NATURELS: Chez Pets Purest, nous aimons nos amis à quatre pattes. Voilà pourquoi nous faisons les plus purs suppléments pour animaux de compagnie. Notre supplément pur contrôle de la plaque comporte tous les ingrédients naturels et est fait en Grande-Bretagne.
  • Wonderbox Un repas en duo chez PIER - Le Goût du Vrai à Valenciennes (59)
    Ce restaurant vous attend place Saint-Nicolas à Valenciennes, pour vous offrir une parenthèse gourmande. L'intérieur cosy et chaleureux est à l'image de la cuisine généreuse et délicieuse. Ici, la carte varie au fil des saisons, pour vous faire profiter de produits frais, qui raviront les gourmets. Au beaux jours, installez-vous sur la terrasse ensoleillée.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUn menu "Trois plats" par personne (entrée + plat + dessert + vin)
  • Wonderbox Séjour en cabane écoconçue pour 2 chez Le Petit Booth à L'Île-d'Elle (85)
    Vous trouverez calme et détente dans cet agréable camping familial installé sur un terrain bien ombragé. Votre cabane écoconçue vous apportera tout le confort nécessaire pour un séjour réussi, au plus près de la nature. Situé au bord de la rivière "La Vendée", ce lieu est idéal pour aller à la pêche ou faire de belles balades.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUne nuit en cabane écoconçue<br />\nUn petit déjeuner<br />\nUne location de canoë (selon la saison) ou une bouteille d'apéritif vendéen
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  • Wonderbox Détente chez Thalasso et Spa Deauville by Algotherm à Deauville (14)
    A deux heures de Paris, retrouvez Deauville et ses palaces, ses boutiques de luxe mais aussi le complexe Thalasso et Spa qui offre à chacun un voyage sensoriel hors du temps. Cet établissement, vitrine de la marque Algotherm, est avant tout, une équipe de professionnels passionnés à votre service pour vous faire passer un pur moment de bonheur.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nUn bain hydromassant<br />\nUne douche à jet<br />\nUn accès à l'Espace Forme (piscine, sauna, salle de repos, hammam et salle de cardio-training) hors cours collectifs
  • Wonderbox Un repas en duo chez PIER - Le Goût du Vrai à Valenciennes (59)
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  • Wonderbox Dégustation pour 2 chez Champagne Pierre Laurent à Saulchery (02)
    Pierre Laurent est issu d'une lignée d'au moins cinq générations de viticulteurs. Fort du savoir-faire transmis par ses pères, ce passionné vous fera visiter les allées et le pressoir de son domaine champenois. Il vous initiera alors à l'œnologie, autour de cinq champagnes différents qui n'attendent qu'à étancher votre soif de saveurs inoubliables.<br /><br />\n\nCette activité comprend :<br />\nVisite du vignoble et du pressoir<br />\nCours de dégustation autour de cinq champagnes différents accompagnés d'amuse-bouches<br />\nUne bouteille offerte<br /><br />\n\nNotez bien :<br />\nuniquement sur réservation. <br />\nDates des cours disponibles lors de la réservation
  • Smartbox Box Découverte de 2 bouteilles de vin rouge du Languedoc et des Côtes-du-Rhône à recevoir chez soi Coffret cadeau Smartbox
    Se faire du bien à soi tout en le faisant aux autres, c’est possible ! Oé le confirme avec ses vins, que vous pouvez recevoir chez vous dans 1 coffret Découverte contenant 1 bouteille de Languedoc rouge et 1 bouteille issue des Côtes-du-Rhône. Cette entreprise engagée a pris le pari du « bien pour le bon », une devise qui se reflète dans chacun de ses produits. Soucieuse de l’environnement et de votre santé, cette enseigne ne propose que le fruit de récoltes de qualité, 100 % bio et vegan et assuré sans pesticides. Derrière chaque bouteille se cachent des viticulteurs passionnés, une biodiversité préservée et un label B Corp. Du liquide au verre en passant par le bouchon en liège et jusqu’au carton d’emballage, tout est choisi dans une démarche recyclée, renouvelable et saine. Dans cette box il y a tout le meilleur, à vous maintenant d’en profiter en dégustant ces deux rouges tous droits venus du Sud, remplis de saveurs et touches fruitées.
  • Wonderbox Séjour en yourte chez Les Ânes de Vassivière à Peyrat-le-Château (87)
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  • Smartbox 1 assortiment autour de l’univers Confiserie & Chocolat chez Lenôtre Coffret cadeau Smartbox
    La Maison Lenôtre est une véritable icone de la gastronomie française depuis sa création par le Chef visionnaire Gaston Lenôtre en 1957. Chaque jour de l’année le savoir-faire exceptionnel des cuisiniers, pâtissiers, confiseurs, chocolatiers est à l’œuvre pour perpétuer des recettes traditionnelles et imaginer de nouvelles créations artisanales et contemporaines. Vous êtes invités à partager ou à offrir un délicieux moment au cœur de la Maison Lenôtre. La Maison Lenôtre vous propose des douceurs chocolatées et fruitées à croquer : bonbons de chocolats pralinés ou ganaches, tablettes, pâtes de fruits, mendiants. Vous serez ravi(e) de découvrir aussi nos créations à tartiner : pâte à tartiner, préparations de fruits et miel d’acacia. Nos équipes auront le plaisir de vous accueillir et de vous accompagner dans votre choix tout en vous proposant la dégustation d’un macaron et d’un chocolat. Photos non contractuelles.
  • Wonderbox Dégustation pour 2 chez Champagne Pierre Laurent à Saulchery (02)
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  • Wonderbox Un repas en duo chez PIER - Le Goût du Vrai à Valenciennes (59)
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  • unbekannt Notre monde est-il plus dangereux ? : 25 questions pour vous faire une opinion
    Binding : Taschenbuch, Label : Armand Colin, Publisher : Armand Colin, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2017-09-06, languages : french, ISBN : 2200620128
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Comment se détartrer les dents seul ?

Comment se détartrer les dents seul ?

Comment faire

  • Remplir le verre à moitié d’eau.
  • Ajouter deux cuillères à soupe de vinaigre blanc.
  • Faire un bain de bouche avec ce mélange une fois par jour.
  • Rincer soigneusement la bouche.

Comment enlever rapidement le tartre des dents ? A effectuer une à deux fois par an, un brossage très doux des dents avec un mélange de bicarbonate de soude et d’eau assure une élimination efficace et naturelle du tartre. Ses propriétés blanchissantes et sa capacité à réduire l’acidité buccale en font un puissant allié.

Comment enlever son tartre Soi-même ?

Mélangez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et ½ cuillère à soupe de sel dans un bol. Trempez-y une brosse à dents ou un coton-tige humide et brossez-vous les dents pendant 3 minutes avec ce mélange antibactérien et actif sur le tartre calcifié.

Comment se débarrasser du tartre sur les dents ?

Deux gestes simples sont nécessaires pour prévenir la formation de tartre : se brosser les dents deux fois par jour avec une brosse à poils souples et un dentifrice fluoré ; utiliser le fil quotidiennement, idéalement le soir avant le brossage.

Comment éliminer la plaque dentaire en 5 minutes ?

Idéalement, vous devriez utiliser une brosse à dents à poils souples ou moyens qui vous permettra d’éliminer la plaque dentaire sans abîmer vos gencives. La brosse à dents Y-Brush a des poils doux et fins. Par conséquent, il permet de brosser partout, même dans les zones difficiles d’accès.

Comment enlever la plaque dentaire à la maison ?

Bicarbonate de soude Mettez un peu de levure chimique sur une brosse à dents pré-humidifiée et brossez comme d’habitude. Le bicarbonate de soude peut également être utilisé comme bain de bouche, mais pas plus d’une fois par semaine (le bicarbonate de soude est abrasif).

Comment faire fondre la plaque dentaire ?

Préparez une décoction à base de coquilles de noix et d’eau. Prenez 50 grammes de coquilles de noix et faites-les cuire dans une casserole remplie d’eau. Après 10 minutes, vous pouvez laisser refroidir cette préparation jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment froide pour y tremper une brosse à dents.

Comment se détartrer les dents naturellement ?

Vinaigre blanc : mélangées à un demi-verre d’eau, deux cuillères à soupe de vinaigre blanc utilisé en bain de bouche seraient capables de retirer le tartre des dents. L’eau oxygénée : l’ajout de bicarbonate de soude s’avérerait très efficace pour redonner l’éclat naturel des dents.

Comment enlever le tartre des dents remède de Grand-mère ?

Vous pouvez le mélanger avec du sel ou du citron, le bicarbonate de soude est un excellent moyen de combattre ou de prévenir le calcaire. Le principe est de faire une pâte à partir de bicarbonate de soude et de jus de citron ou de sel et d’eau.

Comment Detartrer les dents de façon naturelle ?

Vinaigre blanc : mélangées à un demi-verre d’eau, deux cuillères à soupe de vinaigre blanc utilisé en bain de bouche seraient capables de retirer le tartre des dents. L’eau oxygénée : l’ajout de bicarbonate de soude s’avérerait très efficace pour redonner l’éclat naturel des dents.

Comment éliminer la plaque dentaire en 5 minutes ?

Idéalement, vous devriez utiliser une brosse à dents à poils souples ou moyens qui vous permettra d’éliminer la plaque dentaire sans abîmer vos gencives. La brosse à dents Y-Brush a des poils doux et fins. Par conséquent, il permet de brosser partout, même dans les zones difficiles d’accès.

Comment avoir les dents blanches en cinq minutes ?

Comment avoir les dents blanches en cinq minutes ?

Pour cela, mélangez la poudre avec de l’eau ou du jus de citron (en effet, un citron riche en acide citrique est un partenaire idéal pour blanchir les dents et éliminer le tartre). De cette façon, vous obtiendrez un dentifrice avec lequel vous pourrez vous brosser les dents. Puis rincez-vous la bouche à l’eau claire.

Comment blanchir les dents jaunes ? De nombreux produits naturels tels que le charbon de bois, le gros sel, le bicarbonate de sodium, le jus de citron, l’huile de coco ou encore certains fruits (bananes, fraises) et huiles essentielles (menthe, clou de girofle, citron, cannelle) peuvent contribuer à améliorer la blancheur de vos dents.

Comment avoir les dents blanches en 1h ?

Utilisez du peroxyde d’hydrogène (peroxyde d’hydrogène). Vous pouvez également vous rincer la bouche avec du peroxyde d’hydrogène (qui aide également à tuer les bactéries et à rafraîchir votre haleine) ou tremper votre brosse à dents dans du peroxyde d’hydrogène et vous brosser les dents avec.

Comment blanchir les dents instantanément ?

Pour utiliser le citron pour un blanchiment des dents maison, rien de plus simple : pressez un demi-citron au-dessus d’un bol. Trempez une brosse à dents dans le jus et brossez-vous les dents comme d’habitude. Laissez agir une minute, puis rincez-vous la bouche à l’eau claire.

Pourquoi le blanchiment fait mal ?

Pourquoi le blanchiment fait mal ?

Une entretoise en plastique utilisée lors du blanchiment des dents peut provoquer une sécheresse ou une fissuration des dents. Consultez régulièrement votre dentiste en Suisse pour entretenir votre santé bucco-dentaire.

Le blanchiment des dents est-il dangereux ? Risques liés au blanchiment des dents développement d’hypersensibilité dentaire, notamment au froid ; carie de l’émail et affaiblissement prématuré des dents; déminéralisation dentaire; changement plus rapide de la couleur des dents.

Pourquoi ne pas manger après blanchiment ?

Aliments à éviter Après le blanchiment, il est fortement recommandé d’éviter les aliments suivants car ils ont un fort effet colorant sur les dents : Le chocolat. Café, thé de coca, boissons énergisantes et autres boissons gazeuses colorées.

Quand manger après blanchiment des dents ?

Les experts recommandent de ne pas manger ni boire pendant au moins 4 heures après le blanchiment des dents.

Comment ne pas avoir mal après un blanchiment ?

Si vous ressentez des douleurs après avoir blanchi vos dents, consultez votre dentiste. Il peut prescrire un gel dentaire qui s’applique 2 à 3 fois par jour sur les dents. Vous pouvez également utiliser un dentifrice spécialement conçu pour soulager la sensibilité dentaire.

Comment ne pas avoir mal après un blanchiment dentaire ?

Pour réduire la douleur après le blanchiment, les dentistes recommandent de prendre de l’ibuprofène, d’entretenir vos dents avec une brosse à dents souple et un dentifrice désensibilisant, et de rincer avec un rince-bouche fluoré.

Est-ce normal d’avoir mal après un blanchiment dentaire ?

Parfois, après le traitement, il est possible de ressentir une sensibilité au froid, voire des maux de dents. Dans ce cas, appliquez Sensigel (gel dentaire) 2 à 3 fois par jour sur les dents et Sensodyne (dentifrice efficace contre la sensibilité).

Comment calmer la douleur après un blanchiment dentaire ?

Si vous ressentez des douleurs après avoir blanchi vos dents, consultez votre dentiste. Il peut prescrire un gel dentaire qui s’applique 2 à 3 fois par jour sur les dents. Vous pouvez également utiliser un dentifrice spécialement conçu pour soulager la sensibilité dentaire.

Comment entretenir un blanchiment dentaire ?

Comment entretenir un blanchiment dentaire ?

Il est idéal de se brosser les dents pendant 2 minutes deux fois par jour après les repas. N’hésitez pas à terminer le brossage avec des brossettes interdentaires, du fil dentaire ou du dentifrice. Les dentifrices contenant du silicium peuvent avoir un effet abrasif. Mieux vaut donc les éviter.

Comment le blanchiment des dents prend-il beaucoup de temps? Que pouvez-vous faire pour prolonger la durée du blanchiment? Pour prolonger la durée du blanchiment des dents, il est nécessaire d’établir un programme « d’entretien » : si vous blanchissez vos dents au cabinet du dentiste, des contrôles réguliers chez votre dentiste doivent avoir lieu tout au long de l’année.

Quand manger après blanchiment des dents ?

Les experts recommandent de ne pas manger ni boire pendant au moins 4 heures après le blanchiment des dents.

Comment garder les dents blanches après un blanchiment ?

Utiliser le bon dentifrice pour un maximum de blancheur Les dentifrices riches en dioxyde de silicium sont à proscrire car ils ont un pouvoir abrasif qui abîme irréversiblement l’émail en nettoyant vos dents. Si vous utilisez ces dentifrices, faites-le seulement une ou deux fois par semaine.

Pourquoi ne pas manger après un blanchiment ?

Après le blanchiment, il est recommandé d’éviter les aliments suivants car ils ont un fort effet tachant sur les dents : le chocolat. Café, thé de coca, boissons énergisantes et autres boissons gazeuses colorées.

Comment garder les dents blanches après un blanchiment ?

Utiliser le bon dentifrice pour un maximum de blancheur Les dentifrices riches en dioxyde de silicium sont à proscrire car ils ont un pouvoir abrasif qui abîme irréversiblement l’émail en nettoyant vos dents. Si vous utilisez ces dentifrices, faites-le seulement une ou deux fois par semaine.

Comment conserver un blanchiment dentaire ?

Afin de conserver tous les bienfaits du blanchiment des dents, il est recommandé d’éviter de consommer divers colorants et aliments pendant le traitement, et même quelques jours après la fin du blanchiment des dents.

Quel dentifrice utiliser après un blanchiment dentaire ?

Dans ce cas, appliquez Sensigel (gel dentaire) 2 à 3 fois par jour sur les dents et Sensodyne (dentifrice efficace contre la sensibilité). Zoomez sur le traitement !

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    Petite déco, produits d'entretien, cosmétiques...Désir d'une vie plus simple, plus respectueuse de l'écologie et moins coûteuse... Il est possible de remplacer nos habitudes de consommation par des réalisations faites maison. Maîtrise des ingrédients et de la fabrication, créativité, moment de partage, les bénéfices que l'on requiert au « tout faire soi-même » donnent envie de s'initier ou de se perfectionner aux différentes techniques de réalisation de cosmétiques, produits d'entretien, objets utiles, déco... 100 idées à tester pour un quotidien plus....
  • Fournisseur Cultura Régalades : 500 produits d'exception à se faire livrer chez soi !
    La meilleure huile d'olive est-elle grecque, italienne ou française ? Quel riz de Camargue hors du commun pousse en écoutant France Culture ? Quel Breton triplement étoilé a rendu sa toque pour dénicher les meilleures épices ? Dans quel garage corse trouve-t-on les meilleures confitures du monde ? Où peut-on commander le même vinaigre qui siège dans les cuisines de l'Élysée, du Kremlin, et de la Maison Blanche ? Autant de questions qui trouvent leur réponse au fil des pages de ce livre inédit, une révolution dans le monde de la gastronomie. Des années de recherches pour dénicher les meilleurs condiments, fromages, viandes et poissons, fruits et légumes, mais aussi les meilleurs miels, pâtes et chocolats... Pour chaque ingrédient, on découvre son histoire, ce qui le rend unique, mais également comment le cuisiner, et où le commander. Avec, en prime, des conseils et recettes des plus grands chefs de France : Alexandre Mazzia, Pierre Gagnaire, Chloé Charles, Sébastien Bras et tant d'autres. Les 500 meilleurs ingrédients du monde rassemblés dans cet ouvrage sans pareil, un recueil plein d'évasion et de gourmandise qui donne à chaque lecteur un délicieux goût d'ailleurs.
  • Fournisseur Cultura Faire sa généalogie par internet - mode d'emploi - trouver ses origines : de chez soi, facilement et gratuitement
    Les années passent. L'oubli s'installe, inexorablement. Nous perdons la mémoire de nos ancêtres. Mais avec Internet nous avons maintenant la possibilité de les retrouver sans nous déplacer.Encore faut-il savoir comment faire.Le livre de Jean Saulnier est le seul qui détaille la méthode à utiliser, simple et gratuite. Il met la généalogie à la portée de tous.
  • Fournisseur Cultura La musculation sans appareil - plus de 100 exercices efficaces sans appareils à faire chez soi
    Pourquoi l'entraînement musculaire est-il si - précieux pour le corps ?Pour être en forme et bien entraîné, nul besoin d'appareils hautement sophistiqués ou d'un coach personnel. Une bouteille d'eau ou une marche d'escalier sont des aides parfaitement suffisantes pour effectuer des mouvements ciblés, et entraîner avec efficacité et précision un ou plusieurs groupes de muscles.Ces exercices de musculation, développés par les plus grands chercheurs en sport, montrent comment chacun, sans aucun appareil, peut, avec des exercices de différents niveaux et des programmes d'entraînement approfondis, améliorer et augmenter à tout moment sa condition physique (fitness), son endurance, sa coordination, sa stabilité et sa force musculaire.Plus de 650 muscles assument d'importantes fonctions dans notre corps. Ils influencent le métabolisme, brûlent les nutriments et produisent de l'énergie, réchauffent le corps, envoient des messages chimiques, régulent les fonctions cérébrales, renforcent les défenses immunitaires et protègent les organes internes.
  • Fournisseur Cultura Je fais mes fromages - 16 recettes de fromages frais à faire chez soi
    16 recettes simples, économiques et réalisables dans votre cuisine !Faire son fromage sans être fromager, c'est possible ! Réaliser chèvres frais, faisselle, fêta, mascarpone ou petits fromages affinés dans votre cuisine, sans matériel ni ingrédients compliqués est à votre portée si vous suivez les recettes de Pierre Coulon. Testées et validées par Adèle Desachy, elles vous feront découvrir le plaisir de préparer vous-même des fromages sains, économiques et délicieux. Des astuces anti-gaspi Des recettes pour cuisiner vos fromages Des conseils de professionnels : producteur de lait, formateur crémier-fromager, chevrière-fromagère, alpagiste et fromagère affineuse
  • Fournisseur Cultura Top chef à la maison : 45 recettes à faire chez soi
    45 recettes accessibles et astucieuses pour tous les amateurs de cuisine.Le livre est composé de 4 grandes parties :- Les plats végétariens.- Les poissons.- Les viandes.- Les desserts.
  • Fournisseur Cultura Faire entrer jésus chez nous
    La première paroisse, c'est la famille. Là se joue pour l'essentiel la transmission de la foi. Théologien au renom planétaire et animateur sur les cinq continents de groupes de redécouverte de l'Évangile, José Antonio Pagola répond ici aux parents qui, immanquablement, à la fin de ses présentations, lui demandent « Et nous, que devons-nous dire à nos enfants ? » Ce livre dépeint Jésus dans sa familiarité, quotidienneté et proximité. Il se veut un encouragement à le recevoir et à l'écouter en toute intimité. Il donne les clés pour que s'engage un dialogue inspiré entre générations, des plus anciens aux plus jeunes. Il explique la méthode du grand retour de la foi au sein du foyer.Jésus à la maison, chez nous, au centre de la table : voilà qui nous lie à lui et nous fait enfin d'authentiques témoins de son message.Un livre rare et fort. Un livre pratique et spirituel. Un guide vrai.
  • Fournisseur Cultura La fabrique de la poupée chez hans bellmer - « le faire-oeuvre perversif » - une étude clinique de l'objet
    La Poupée - autrement appelée sa fille artificielle - fut conçue par Bellmer peu de temps après qu'il eut assisté à une représentation des Contes d'Hoffmann mettant en scène Olympia, une poupée-automate qui n'est que belle . Bellmer tomba sous le charme de cette poupée (moment de sidération par l'image) et dès lors entreprit la construction d'une Poupée, véritable mécanique articulée dont le corps fut remanié - déconstruit et reconstruit-. C'est un corps physiologique, organique, imaginaire et fantasmatique qui est exploré dans cette oeuvre souvent qualifiée de perverse.
  • Fournisseur Cultura Tout est bon dans le breton : bienvenue chez nous
    Suite au succès du « breizh-seller 2021, « Tout est bon dans le Breton ! » revient pour un 2ème épisode encore plus... salé !Après vous avoir invité à faire le tour de la plus belle région du monde de façon drôle et décalée, c'est désormais à Plouzinec que vous allez poser vos valises. A travers les aventures d'une famille Bretonne déjantée, « Bienvenue chez nous » vous propose une immersion originale et hilarante chez le peuple le « moins chauvin » de France. Au programme : de l'humour 100% pur beurre, des expressions typiques et des anecdotes authentiques arrosées... de soleil, car, comme le rappelle Mamie Goudène la reine de la crêpe, « en Bretagne, il ne pleut que sur les C...
  • Fournisseur Cultura C'est malin poche - élever des poules c'est malin - tous les avantages d'avoir son petit poulailler chez soi
    Avec un petit bout de jardin ou même un simple balcon, une ou deux poules peuvent révolutionner le quotidien et faire le bonheur des petits comme des grands ! Attachantes, elles offrent de nombreux avantages tout en étant les animaux domestiques les moins contraignants !
  • Fournisseur Cultura Joie et souffrance chez madeleine delbrel - sauver le monde, c'est lui donner le sens de sa peine
    Madeleine Delbrêl (1904-19064) a écrit toute sa vie sur la souffrance et la joie. L'Église a beaucoup de choses à se faire pardonner en ce domaine : un dolorisme, une forme de justification de la souffrance par l'espérance de la vie éternelle, aujourd'hui inaudible. Madeleine elle-même trompe son monde car elle était toujours gaie, au témoignage de ceux qui l'ont connue. L'histoire de sa vie montre que la souffrance l'a assez intimement touchée : séparation d'avec celui qu'elle aimait, mésentente puis séparation de ses parents et maladie psychique de son père, ses propres problèmes de santé, les crises de l'Église en France, avec en particulier la question des prêtres-ouvriers, la crise des Équipes entre 1956 et 1958, et ce n'est là qu'une énumération sommaire et extérieure. Mais il faut aussi aller à la source de sa gaieté qui n'est pas seulement son amour naturel de la vie, mais aussi et surtout la joie de la Résurrection.Dans Joie et souffrance chez Madeleine Delbrêl on parcours sa vie entière à travers ses textes donc certains d'entre eux sont inédits, comme plusieurs de ses poèmes, encore inconnus du grand public.
  • Fournisseur Cultura L'amitié est un cadeau à se faire
    Veuve d'un célèbre mafioso de Brooklyn, Rena Ruggiero n'apprécie guère les lourdes avances de son voisin octogénaire, qu'elle finit par assommer à coup de cendrier. Persuadée de l'avoir tué, elle file chez sa fille Adrienne, mais cette dernière lui claque la porte au nez. En face, une voisine compatissante lui offre l'hospitalité : la pétillante Lacey Wolfstein, ancienne star du porno, est ravie d'avoir un peu de compagnie. Mais l'ambiance se tend quand Richie, amant d'Adrienne et tueur de la mafia, débarque avec un joli magot obtenu en massacrant une bande rivale. Rena et Lacey réussissent à s'emparer du pactole. Mieux vaut alors décamper rapidement.
  • Fournisseur Cultura Mon chat a tout faire est encore tout deprime t.5
    Alors que Saku n'a pas remis les pieds chez elle depuis des années, elle cède au chantage de ses parents et accepte de rentrer pour le Nouvel An. Il est toutefois hors de question de laisser Yukichi seul à la maison, comme lors du voyage d'entreprise ! Mais comment cacher son grand corps dans les transports en commun bondés, sur un si long trajet ? La voici donc au volant d'une voiture en autopartage, elle qui n'a presque jamais conduit de sa vie.
  • Fournisseur Cultura L'amitié est un cadeau à se faire
    Veuve d'un célèbre mafioso de Brooklyn, Rena Ruggiero n'apprécie guère les lourdes avances de son voisin octogénaire Enzio qu'elle finit par assommer à coup de cendrier. Persuadée de l'avoir tué, elle « emprunte » la magnifique Impala du séducteur éconduit pour filer chez sa fille Adrienne, qui lui claque la porte au nez. En face, une voisine compatissante lui offre l'hospitalité : la pétillante Lacey Wolfstein, ancienne star du porno, est ravie d'avoir un peu de compagnie.Mais l'ambiance se tend quand Richie, l'amant d'Adrienne, tueur de la mafia, débarque avec un joli magot obtenu en massacrant une bande rivale. Et il est suivi de près par Enzio, pas si mort que ça. Mieux vaut décamper rapidement, d'autant que le clan décimé par Richie n'a pas dit son dernier mot.Road-movie à l'humour noir et féroce, le nouveau roman William Boyle est l'histoire jubilatoire de quatre femmes qui célèbrent l'aventure, la liberté et l'amitié née d'un parfait concours de circonstances.
  • Fournisseur Cultura Dentiste mystérieux à manhattan
    Rentrez dans un nouveau Manhattan où les tueurs en série se plaignent d'être toujours les premiers incriminés dès que trois ou quatre victimes sont tuées de la même façon.Dans ce monde, les flics sont régulièrement contactés par des zoos pour faire des remplacements lorsque l'ours titulaire est en congé maladie ; les dessinateurs de la police refusent de faire des portraits-robots tant que le suspect ne vient pas prendre la pose ; et un Grand Congrès des Ennemis se tient chaque année sur la Côte Est... Au milieu de ce joyeux capharnaüm, vous trouverez aussi un dentiste qui fait des mystères...Neuf nouvelles imprégnées de l'humour burlesque et décalé du cinéaste américain à savourer.
  • Fournisseur Cultura La peur du dentiste - comprendre et réduire l'anxiété des patients
    Une personne sur deux a peur d'aller chez le chirurgien-dentiste. Pourtant, aujourd'hui, les soins sont beaucoup plus confortables et le patient devrait être rassuré... C'est dire si les réactions de nos patients face à la peur n'ont pas fini de nous étonner ! Certains des patients que nous recevons souffrent d'une angoisse, d'une crainte ou d'une peur des soins dentaires. Cette souffrance - consciente ou inconsciente - peut se surajouter à la douleur physique d'une pathologie bucco-dentaire existante. La relation de soins en est parasitée et le chirurgien-dentiste peut alors rencontrer des situations de blocage qui l'empêchent de mener à bien les traitements nécessaires.Forts de ce constat, les auteurs de ce livre ont voulu comprendre l'origine de la peur du dentiste et les raisons de l'anxiété des patients avant de s'interroger sur les moyens de réduire cette peur. Cependant, ce livre n'est pas un livre de recettes, car on ne traite pas l'homme en général mais l'individu en particulier.C'est pourquoi les auteurs ont cherché à faire un état des lieux des aides thérapeutiques, des techniques éprouvées ou qui demeurent encore sujettes à caution, pour aider le praticien à mieux comprendre son patient et contribuer à diminuer ou apaiser son anxiété : médicaments, homéopathie, acupuncture, hypnose, musicothérapie et même aquarium, ils donnent des conseils et des pistes afin d'accueillir le patient en toute sérénité.
  • Fournisseur Cultura Un dangereux secret
    Callie Dunbrook, éminente archéologue, est furieuse car elle va devoir faire des fouilles avec Graystone, son ex-mari avec lequel elle a vécu une relation mouvementée. Si Callie redoute cette collaboration, elle doit pourtant s'y résoudre puisque l'aide de Graystone lui est indispensable. D'autant plus que d'étranges incidents surviennent : agressions, incendies, et bientôt un meurtre ! Il semblerait que le chantier dérange, dans cette bourgade du Maryland. Pour comprendre ce qui se trame, Callie et Graystone n'auront d'autre choix que de remonter le fil du temps...
  • Fournisseur Cultura Nos aliments sont-ils dangereux ? 60 clés pour comprendre notre alimentation
    Nous demandons beaucoup aux aliments : nous nourrir, nous faire plaisir, protéger notre santé, être bon marché, faciles à préparer, à acheter et à conserver.Depuis quelques années, s'alimenter, c'est aussi consommer de manière citoyenne sans mettre en danger les grands équilibres de la planète. Face aux conseils contradictoirse exprimés sur internet et dans les médias sur la manière de bien manger, il n'est pas simple de faire son marché. Les questions se bousculent ! Faut-il plébisciter une alimentation naturelle et condamner les produits industriels ? Pourquoi les agriculteurs vivent-ils si mal de leur travail alors que les aliments sont de plus en plus chers ? Les aliments sont-ils plus dangereux qu'autrefois ? Faut-il interdire les pesticides et les engrais fabriqués par l'industrie chimique ? Est-il bien raisonnable de transformer la biomasse alimentaire agricole en biocarburant ?.Face à toutes ces questions, le consommateur citoyen ne sait plus où donner de la tête. Et l'horizon ne s'éclaircit pas davantage quand on se projette à long terme. Pourra-t-on nourrir neuf milliards de Terriens en 2050 ? Les OGM sont-ils un danger ou un espoir pour l'humanité ? Quelle alimentation les chercheurs nous préparent-ils dans leurs laboratoires ? Les grands groupes alimentaires nous feront-ils tout avaler, même des pilules ? Autant d'interrogations, et beaucoup d'autres encore, dont l'auteur livre les clés, avec une argumentation claire et documentée pour mieux comprendre le système alimentaire celui qui débute dans les champs et se termine dans notre corps.
  • Fournisseur Cultura Le dangereux jeune homme
    Cette oeuvre fait partie de la série TREDITION CLASSICS. La maison d'édition tredition, basée à Hambourg, a publié dans la série TREDITION CLASSICS des ouvrages anciens de plus de deux millénaires. Ils étaient pour la plupart épuisés ou unique-ment disponible chez les bouquinistes. La série est destinée à préserver la littérature et à promouvoir la culture. Avec sa série TREDITION CLASSICS, tredition à comme but de mettre à disposition des milliers de classiques de la littérature mondiale dans différentes langues et de les diffuser dans le monde entier.
  • Fournisseur Cultura Le dangereux jeune homme
    Cette oeuvre (édition relié) fait partie de la série TREDITION CLASSICS. La maison d'édition tredition, basée à Hambourg, a publié dans la série TREDITION CLASSICS des ouvrages anciens de plus de deux millénaires. Ils étaient pour la plupart épuisés ou uniquement disponible chez les bouquinistes. La série est destinée à préserver la littérature et à promouvoir la culture. Avec sa série TREDITION CLASSICS, tredition à comme but de mettre à disposition des milliers de classiques de la littérature mondiale dans différentes langues et de les diffuser dans le monde entier.
  • Fournisseur Cultura Un dangereux secret
    Callie Dunbrook, éminente archéologue, est furieuse car c'est avec Jake Graystone qu'elle va devoir faire des fouilles. Graystone, son ex-mari, avec qui elle a vécu une relation de deux ans pour le moins mouvementée. Aujourd'hui, Callie redoute fort cette collaboration mais doit pourtant s'y résoudre car l'aide de Graystone lui est indispensable. D'autant plus face à d'étranges incidents qui surviennent... Agressions, incendies, et bientôt un meurtre ! Il semblerait que le chantier dérange dans cette bourgade du Maryland. Mais pour comprendre ce qui se trame, Callie devra avant tout remonter le fil du temps...VO : Birthright Création de couverture : Claire Fauvain Couverture : © Istock / 360 - © Fotolia © Éditions J'ai lu © Nora Roberts, 2003 Pour la traduction française © Éditions Belfond, 2004
  • Fournisseur Cultura Les morts pres de chez soi - tome 1 : le massacre a valenya
    Dans un monde où les démons changent la vie des humains en véritable films d'horreur, une bande de jeunes sorciers sont là pour combattre les monstres... et leurs serviteurs humains, qui pourraient bien être encore plus dangereux qu'eux. Mais laissez-les d'abord faire des concerts et échanger des références de pop culture.
  • Fournisseur Cultura Un flic chez les voyous - le commissaire blémant
    A l'origine, apparaît un brillant commissaire du contre-espionnage français aux méthodes expéditives dans sa guerre contre les agents allemands et leurs auxiliaires français.Blémant est aussi un policier courageux et habile qui n'hésite pas à utiliser de dangereux voyous lorsque la situation l'exige. Révoqué en 1942 par René Bousquet, secrétaire général de la police de Vichy, et condamné à mort par la Gestapo, il doit fuir en Afrique du Nord lorsque les Allemands occupent la zone libre. Il revient en France avec les troupes du débarquement de Provence en août 1944 et reprend ses fonctions à la Direction de la Surveillance du Territoire.Mais ses manières, ses fréquentations douteuses, son franc-parler agacent. Alors, il donne sa démission et bascule dans le monde de la nuit, prenant des parts dans des cabarets, des maisons closes, des cercles de jeux. Tout en continuant à travailler épisodiquement pour le SDECE et la Sécurité militaire. Il est abattu un soir de mai 1965, sur une route de Provence, victime d'un contrat lancé par Antoine Guérini, le parrain marseillais auquel il commençait à faire de l'ombre.La mort de Blémant provoquera la chute de cette grande famille de la pègre. C'est dans un univers de série noire, de Paris à Marseille, que nous entraîne ce livre. De la guerre des espions à la guerre du milieu. Occupation, libération, épuration, banditisme... Des informations provenant d'archives inédites et de témoignages précieux. Mieux qu'un roman, une histoire vraie.